元気があればなんでもできる

というのはアントニオ猪木さんの名台詞

当たり前のようなこの言葉は実はとっても深いものであると常日頃思うのである

私もいつまでも若くない・・・

健康には過剰な自信があったのに、

加齢を感じるこのごろ。

そしてすぐに太ってしまう。

ステージに立つ身としては危機感を覚え、

本気でダイエットにとりくみました。

半年で6キロ減量に成功。

最近のダイエットは筋肉を

落とさないような食事と運動

栄養バランスが大切、とアプリのAIが

丁寧に指摘してくれるので助かります。

おかげで、心身ともに元気方向。

音楽活動も楽しく励んでいる。

（痩せたのでドレスを着るのも楽しい♪）

本当に元気って大切。

音楽活動は元気の源です。

そんな元気が上昇中に

ジャズのライブも再開すべく

そろそろ宣材写真も撮りにいかなくてはと思いつつ
今回のライブチラシ用にイラストを買いてみました。

久しぶりのジャズで代々木NARUライブ。

すごく楽しみなのである。