ウォーキング始めました
久しぶりに投稿です♪
心がだいぶ晴れやかになってきました
やはりですね…
以前のように歌うことが少なくなると
お腹がぽっこりぎみになりまして
コロナ太りもありますが
体重計に乗ったら激震が走りました！！
このままではヤバすぎる！！
ということでウォーキングを始めました
アプリの万歩計で一日1万歩目指し
今のところ2週間続いております
体重計も朝と晩に乗って一気一憂
油断すると数日キープした体重も
たったの一日で戻ってしまう。。。
ヤバいヤバい
ダイエットで考えると大変ですが
単に歩くのを楽しむことにしました
朝、緑の中を歩くのは最高に気持ちよく
小さな野の花たちに出会えたり
小鳥や小動物に出会えたりします
こうして一日が始まると心もスッキリした気持ちになるのが不思議です
健康の為にも続けていきたいです
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